Bemutatkozás

Szilágyi Judit klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus vagyok. Egyéni terápiával, tanácsadással, valamint család– és párkapcsolati konfliktusokkal foglalkozom.

Munkám során a következő módszereket használom:

- Érzelmi Fókuszú Terápia

- DBT (dialektikus viselkedésterápia)

- CBT (kognitív és viselkedésterápia)

- dinamikus

- rendszerszemléletű technikák

Mindig az adott problémához és személyhez igazítom a módszert, és gyakran egymással is ötvözöm ezeket, ha erre van szükség.

Munkám sokrétű, többféle problémával jelennek meg nálam a kliensek. A következő oldalakon részletes információt talál azokról a területekről, amelyekkel a leggyakrabban foglalkozom, és amely alapján eldöntheti, van-e még kérdése, amelyre választ vár, és amelyek alapján átgondolhatja, tudok-e Önnek segíteni. 

Gyógyszert nem írok fel; egyrészt a pszichológusoknak ehhez nincs jogosítványuk, másrészt pedig nem mindig indokolt: a ’rossz a kedvem, bekapok egy ...t’ nagyon káros és szakorvosi segítség nélkül tartósan alkalmazva függőséghez vezet.

Harmadrészt, a pirula nem oldja meg a problémáit: azt a kliensnek kell megtanulnia megoldani, a pirula addig kell, amíg szakpszichológus segítségével új megoldási stratégiákat sajátít el és próbál ki.

Az alap pszichoterápia 15-50 ülést,  a tanácsadás 5-10 ülést jelent. Ha Ön stresszbeteg, pánikbeteg, vagy más szorongásos zavartól szenved, akkor autogén tréninget is tanítok. Csak bizonyítékokon alapuló módszerelemeket alkalmazok.

Ha Ön függőségben (alkohol, gyógyszer, nikotin, drog, játék, online), vagy szomatizációs zavarban, vagy személyiségzavarban szenved, akkor a terápia hossza meghaladhatja az egy évet és visszaesésekre lehet számítani, amelyek azonban természetes részei a javulás folyamatának. 

Előfordul, hogy az egyéni probléma valójában a pár vagy az egész család problémája (de egyvalaki nem bírja a feszültséget és ’tünetelni’ kezd), ilyenkor a párt és/vagy az egész családot kérem meg, hogy jöjjenek el együtt konzultációra néhány alkalommal.

Adatkezelési tájékoztató:

A klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológusokra az 1997. évi XLVII. törvény - az egészségügyi és a hozzájuk kapcsolódó személyes adatok kezeléséről és védelméről - rendelkezései, valamint a Magyar Pszichológiai Társaság SZEK (Szakmai Etikai Kódexe) előírásai az iránymutatóak. 

A (klinikai) pszichológus a tudomására jutott, mentális állapottal összefüggő információkat orvosi titokként kezeli (1997. évi XLVII. tv. 3. paragrafus a) és d) bekezdés) .

A személyazonosító adatok (1997. évi XLVII. tv. 3. paragrafus b) bekezdés) tárolása az ÁNTSZ előírásai alapján történik, ezek harmadik személynek nem adhatóak át.